27 stycznia - środa
- owsianka na mleku 200g 226 kcal
- kapuśniak bezmięsny 300 ml 141 kcal
- sałatka z grillowanym kurczakiem i sosem na jogurcie 291 kcal
- 3 lekkie placuszki z jabłkami 130 kcal
Razem: 788/900
28 stycznia - czwartek
- owsianka na mleku 200g 226 kcal
- sałatka cezar 300 kcal (kfc :/)
- zupa ogórkowa bezmięsna 300 ml 123 kcal
- sałatka ze smażonym kurczakiem i sosem na jogurcie 372 kcal
TABATA + rozciąganie 60 min.
Razem: 1021/1000 :/
7 komentarzy:
nie jest tak źle,grunt, że nie skusiłaś się na nic innego w kfc :)
Bilanse okej choć ten smażony kurczak trochę kuje w oczy.Powodzenia Blood
Jeju, jak świetnie, że ćwiczylaś tabatę. Świetne efekty są po niej. Polecam ją bardzo. Smażony kurczak troszkę kuje, ale na pewno go spaliłaś. Powodzenia :*
Ładne bilanse, szkoda tylko że kurczak smażony :/
Powodzenia, trzymaj się chudziutko! ♥
http://skinny-princes-kylie.blogspot.com/
Bilanse bardzo ładne i zdrowe, prawie same sałatki, nie przejmuj się tym smarzonym kurczakiem, wcale nie tak dużo kcal, a ćwiczenia spaliły kcal :). Powodzenia :)
Bilanse bardzo ładne i zdrowe, prawie same sałatki, nie przejmuj się tym smarzonym kurczakiem, wcale nie tak dużo kcal, a ćwiczenia spaliły kcal :). Powodzenia :)
Piękne bilanse-BRAWO! Powodzenia :* Trzymaj się CHUDO<3
Prześlij komentarz