8 maja 2014 r - czwartek
Śniadanie:
2 jajka 186 kcal
II śniadanie:
Marchewka x 2 150g 41 kcal
Obiad:
Serek waniliowy 142 kcal
Kolacja:
Kefir 350 ml 154 kcal
Razem: 523/800
9 maja 2014r - piątek
Śniadanie:
2 jajka 186kcal
II śniadanie:
Kawa 50 kcal
Obiad:
Kefir 154 kcal
Kolacja:
2 parówki 289 kcal
10 maja 2014r - sobota
Śniadanie:
Kawa 50 kcal
Obiad:
Ziemniaki 100 g 77 kcal
Kurczak smażony bez panierki 50 g 120 kcal
Surówka 100 g 50 kcal
Razem: 297/800
11 maja 2014r - niedziela
Śniadanie:
2 parówki 289 kcal
Obiad:
2 jajka 186 kcal
Kromka chleba żytniego z masłem 105 kcal
Razem: 580/800
2 komentarze:
Cudowne bilanse, do tego na pewno mają wartości odżywcze. :)Cieszę się, że na diecie 800 kcal czujesz się lepiej. Z lepszym samopoczuciem, dalej zajdziesz. Gratuluję. Powodzenia, trzymaj się lekko. <3
Bilanse cudne, dużo zdrowych rzeczy. Nic tylko trzymać kciuki za dalsze bilanse. Trzymaj się i miłego dnia kochana :***
Prześlij komentarz