Każdego dnia kiedy ćwiczę, czuję jak tłuszcz wytapia się z mojego organizmu. To mi daje siłę, żeby ćwiczyć jeszcze więcej, nawet wtedy kiedy już upadam - wstaję i ćwiczę dalej. Ostatnio jem 500 kcal dziennie, za dużo... 4godziny ćwiczeń to za mało aby tyle spalić. Ale dam radę, wiem to!
Muzyka mi pomaga, jest dla mnie lekiem na wszystkie troski. Kiedy jest mi źle i czuję się beznadziejnie włączam jakieś skoczne rytmy i tańczę. Zawsze trochę kalorii spalę i polecam ten sposób, na mnie działa znakomicie.
I coś dla motywacji:
Nie dość, że jest śliczna to ma taka piękną figurę...
1 komentarz:
Z taką dietą 500 kcal masz przynajmniej siłe na ćwiczenia..! I z taką determinacją też będziesz miała taką figure, już niedługo...:) Tylko się nie poddawaj Kochana.:*
Prześlij komentarz