Jest nieźle. Tylko ostatnio mam koszmary i problem ze snem, poważniejszy niż wcześniej.
Co do diety, wczorajszy bilans jest całkiem niezły, chociaż nie jest zadowalający:
Śniadanie:
2 szklanki wody
50g ogórka świeżego + 50g pomidora - 17 kcal
kawa - 2kcal
Obiad:
3 szklanki wody
Gotowane warzywa:
brukselka 50g - 22 kcal
Brokuły 50g - 14 kcal
Kolacja: (17:00)
2 szklanki wody
kapusta kiszona 50g - 38,5 kcal
Razem: 93,5 kcal
Jest to całkiem niezły wynik ale jeszcze niezadowalający. Czasem wychodzi tez trochę więcej, zazwyczaj wtedy kiedy poczuję się zbyt pewna siebie, a potem na wagę i znów zgrzytanie zębami. Dzisiaj mam dobry dzień. Chcę sobie zrobić jeden dzień głodówki, żeby oczyścić organizm z toksyn. Myślę, że zrobię to w niedzielę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz